感恩日记

能量低的时候，可以反复阅读的5本书

你是否也曾经历过这样的时刻：明明没做什么重活，却感觉精疲力尽；面对工作生活中的种种挑战，提不起丝毫精神；想要改变现状，却像被困在无形的网中，动弹不得。能量低谷时，我们看世界的滤镜都会变得灰暗，小事变成大山，希望变成奢望。

生活中，我们总在追寻幸福，却常常在抱怨中忽略了身边的美好。其实，幸福与不幸的根源，皆藏于我们的心态之中——你的不幸来自于抱怨，你的幸福来自于感恩。外在行为是内在世界的投射，感恩看似是一句简单的感谢、一个微小的举动，实则是内在心态的根本转变。唯有将内心调整到“感